“Al Sole… in Salute”, la prevenzione scende in spiaggia: esperti a confronto con i cittadini per una corretta esposizione al sole
03 agosto 2026 10:48
di CATERINA MURACA
Una mattinata all'insegna della prevenzione, dell'informazione e della promozione della salute direttamente in riva al mare. Si è svolta domenica 2 agosto la settima edizione di "Al Sole… in Salute", la campagna regionale di sensibilizzazione promossa dall'Ordine dei Farmacisti della Provincia di Catanzaro, dall'Università Magna Graecia di Catanzaro – Terza Missione e dalla Fondazione Il Caduceo, con il coinvolgimento degli Ordini dei Farmacisti della Calabria, delle Federfarma, dell'Ordine dei Biologi, dell'Ordine dei Medici Veterinari, dell'Ordine dei Medici Chirurghi di Catanzaro, dell'Arpacal e di numerosi enti e amministrazioni comunali.
L'iniziativa, giunta alla sua settima edizione, si è svolta contemporaneamente in diverse località della Calabria, da Montepaone Lido a Badolato, passando per Tiriolo, Cirò Marina, Crotone, Locri, Reggio Calabria e Corigliano-Rossano, con l'obiettivo di sensibilizzare cittadini e turisti sull'importanza di una corretta esposizione ai raggi solari, di una sana alimentazione e di uno stile di vita orientato alla prevenzione.
Per tutta la mattinata medici, farmacisti, biologi nutrizionisti e veterinari hanno accolto i partecipanti offrendo consulenze gratuite e consigli pratici. I cittadini hanno inoltre potuto compilare un questionario anonimo per valutare le proprie abitudini riguardo alla protezione dal sole e all'alimentazione durante il periodo estivo, confrontandosi direttamente con gli specialisti per correggere eventuali comportamenti poco salutari. Accanto all'attività informativa è stato possibile sottoporsi gratuitamente anche alla misurazione della glicemia e della pressione arteriosa, trasformando la giornata in un'importante occasione di prevenzione a tutto tondo.
"Siamo alla settima edizione di Al Sole… in Salute e l'obiettivo della giornata è far conoscere gli errori che si commettono con una non corretta esposizione al sole e con un'alimentazione non adeguata", ha spiegato Antonio Perri, tra gli organizzatori dell'evento. "Siamo presenti su tutto il territorio calabrese, sia sul versante ionico che su quello tirrenico, con postazioni attive in contemporanea dalle 10 alle 13. In ogni gazebo sono presenti farmacisti, medici, biologi nutrizionisti e veterinari, perché anche gli animali da compagnia hanno bisogno di particolari attenzioni durante le giornate più calde."
A sottolineare il valore scientifico e sociale dell'iniziativa è stata la professoressa Donatella Paolino, responsabile del Centro di Ricerca ProHealth dell'Università Magna Graecia di Catanzaro, che ha ricordato come l'Ateneo sostenga il progetto fin dalla sua prima edizione: "Questa iniziativa rientra pienamente nelle attività di Terza Missione dell'Università. La finalità è sensibilizzare la popolazione in un momento leggero come una giornata al mare, facendo comprendere le conseguenze di una non corretta esposizione al sole. Negli anni il progetto è cresciuto, coinvolgendo professionisti sempre diversi: prima farmacisti, poi biologi nutrizionisti, veterinari e quest'anno anche Arpacal. Il concetto è quello di promuovere un benessere a 360 gradi, che comprende anche il rispetto dell'ambiente che ci circonda."
Il presidente dell'Ordine dei Farmacisti della Provincia di Catanzaro, Carlo Barbalace, ha invece ricordato alcune semplici regole fondamentali per vivere il mare in sicurezza: "Bisogna utilizzare creme solari con filtri elevati e ricordarsi di rinnovare frequentemente l'applicazione, perché acqua e sudorazione ne riducono l'efficacia. È importante evitare l'esposizione nelle ore più calde della giornata, mantenere una corretta idratazione e, quando necessario, reintegrare i sali minerali per contrastare gli effetti della perdita di liquidi e dell'abbassamento della pressione."
L'iniziativa ha dedicato spazio anche agli amici a quattro zampe. La veterinaria Morena Sia ha ricordato quanto il caldo possa essere pericoloso anche per gli animali: "È fondamentale evitare le passeggiate nelle ore centrali della giornata, lasciare sempre acqua fresca a disposizione e garantire zone d'ombra. Il colpo di calore può essere molto grave e richiede un intervento tempestivo per raffreddare l'animale."
Grande attenzione è stata riservata anche all'alimentazione. La biologa Francesca Casadonte ha evidenziato come una dieta equilibrata rappresenti un valido alleato della salute della pelle durante l'estate: "Le regole sono semplici: bere molta acqua, consumare frutta e verdura di stagione, preferire pasti leggeri e poco elaborati, magari suddivisi in più momenti della giornata. Gli alimenti ricchi di vitamine e antiossidanti aiutano il nostro organismo a difendersi meglio dagli effetti dei raggi ultravioletti."
Ancora una volta "Al Sole… in Salute" ha dimostrato come la prevenzione possa uscire dagli ambulatori per incontrare le persone nei luoghi della quotidianità, trasformando una giornata al mare in un'occasione per ricevere informazioni corrette, effettuare controlli gratuiti e acquisire maggiore consapevolezza sull'importanza di prendersi cura della propria salute, di quella dell'ambiente e dei propri animali da compagnia. Una formula che, dopo sette edizioni, continua a coinvolgere migliaia di cittadini e a confermarsi uno degli appuntamenti più significativi della prevenzione estiva in Calabria.
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